Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keladi banting
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air tawar tanpa garam
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo18 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 0.3 g 0%
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 2.2 mg 12%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosforus 140 mg 11%
- Kalium 610 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4.2 g | 18 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.1 g | 8.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6.3 g | 27 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8.4 g | 36 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 45 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keladi banting
Berapa kalori dalam 100 g Keladi banting?
100 g Keladi banting mengandungi 91 kcal, dengan 4.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keladi banting?
50 g Keladi banting mengandungi 46 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keladi banting?
150 g Keladi banting mengandungi 137 kcal, dengan 6.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keladi banting?
200 g Keladi banting mengandungi 182 kcal, dengan 8.4 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keladi banting?
250 g Keladi banting mengandungi 228 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
