Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keladi agas
Kalori & fakta pemakanan
rebus, ditos, dengan garam
78
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo16 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 881 mg 19%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.13 mg 14%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.2 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 6.7 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 11 g | 40 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keladi agas
Berapa kalori dalam 100 g Keladi agas?
100 g Keladi agas mengandungi 78 kcal, dengan 4.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keladi agas?
50 g Keladi agas mengandungi 39 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keladi agas?
150 g Keladi agas mengandungi 117 kcal, dengan 6.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Keladi agas?
200 g Keladi agas mengandungi 156 kcal, dengan 9 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Keladi agas?
250 g Keladi agas mengandungi 195 kcal, dengan 11 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6357 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
