Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Keladi agas
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, rebus, ditos, tanpa garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 4.5 g 9%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.21 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 881 mg 19%
- Zink 0.22 mg 2%
- Kuprum 0.14 mg 15%
- Mangan 0.29 mg 12%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 4.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 12 g | 9 | 0.5 g | 1.9 g | 0 g |
| 2 hidangan | 24 g | 19 | 1.1 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ hidangan | 6 g | 5 | 0.3 g | 1 g | 0 g |
| 3 hidangan | 36 g | 28 | 1.6 g | 5.8 g | 0 g |
| 4 hidangan | 48 g | 37 | 2.2 g | 7.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.2 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 6.7 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 9 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 11 g | 40 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Keladi agas
Berapa kalori dalam 100 g Keladi agas?
100 g Keladi agas mengandungi 78 kcal, dengan 4.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (12 g) Keladi agas?
1 hidangan (12 g) Keladi agas mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (24 g) Keladi agas?
2 hidangan (24 g) Keladi agas mengandungi 19 kcal, dengan 1.1 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (6 g) Keladi agas?
½ hidangan (6 g) Keladi agas mengandungi 5 kcal, dengan 0.3 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (36 g) Keladi agas?
3 hidangan (36 g) Keladi agas mengandungi 28 kcal, dengan 1.6 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (48 g) Keladi agas?
4 hidangan (48 g) Keladi agas mengandungi 37 kcal, dengan 2.2 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Keladi agas?
50 g Keladi agas mengandungi 39 kcal, dengan 2.2 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Keladi agas?
150 g Keladi agas mengandungi 117 kcal, dengan 6.7 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169204 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat