Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pucuk keladi

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.7 g

Karbo3.2 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	14	0.7 g	3.2 g	0.1 g
1 hidangan	140 g	20	1 g	4.5 g	0.1 g
2 hidangan	280 g	39	2 g	8.9 g	0.2 g
½ hidangan	70 g	10	0.5 g	2.2 g	0.1 g
3 hidangan	420 g	59	3.1 g	13 g	0.3 g
4 hidangan	560 g	78	4.1 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	7	0.4 g	1.6 g	0 g
150 g	150 g	21	1.1 g	4.8 g	0.1 g
200 g	200 g	28	1.5 g	6.4 g	0.2 g
250 g	250 g	35	1.8 g	8 g	0.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Pucuk keladi?

100 g Pucuk keladi mengandungi 14 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (140 g) Pucuk keladi?

1 hidangan (140 g) Pucuk keladi mengandungi 20 kcal, dengan 1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (280 g) Pucuk keladi?

2 hidangan (280 g) Pucuk keladi mengandungi 39 kcal, dengan 2 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (70 g) Pucuk keladi?

½ hidangan (70 g) Pucuk keladi mengandungi 10 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (420 g) Pucuk keladi?

3 hidangan (420 g) Pucuk keladi mengandungi 59 kcal, dengan 3.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (560 g) Pucuk keladi?

4 hidangan (560 g) Pucuk keladi mengandungi 78 kcal, dengan 4.1 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pucuk keladi?

50 g Pucuk keladi mengandungi 7 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pucuk keladi?

150 g Pucuk keladi mengandungi 21 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170135 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat