Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daun keladi

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dikukus, dengan garam

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.7 g

Karbo1.9 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	24	2.7 g	1.9 g	0.4 g
1 hidangan	145 g	35	3.9 g	2.7 g	0.6 g
2 hidangan	290 g	70	7.9 g	5.5 g	1.2 g
½ hidangan	72.5 g	17	2 g	1.4 g	0.3 g
3 hidangan	435 g	104	12 g	8.2 g	1.8 g
4 hidangan	580 g	139	16 g	11 g	2.4 g
50 g	50 g	12	1.4 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	36	4.1 g	2.8 g	0.6 g
200 g	200 g	48	5.4 g	3.8 g	0.8 g
250 g	250 g	60	6.8 g	4.7 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Daun keladi?

100 g Daun keladi mengandungi 24 kcal, dengan 2.7 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (145 g) Daun keladi?

1 hidangan (145 g) Daun keladi mengandungi 35 kcal, dengan 3.9 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (290 g) Daun keladi?

2 hidangan (290 g) Daun keladi mengandungi 70 kcal, dengan 7.9 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (72.5 g) Daun keladi?

½ hidangan (72.5 g) Daun keladi mengandungi 17 kcal, dengan 2 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (435 g) Daun keladi?

3 hidangan (435 g) Daun keladi mengandungi 104 kcal, dengan 12 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (580 g) Daun keladi?

4 hidangan (580 g) Daun keladi mengandungi 139 kcal, dengan 16 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daun keladi?

50 g Daun keladi mengandungi 12 kcal, dengan 1.4 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daun keladi?

150 g Daun keladi mengandungi 36 kcal, dengan 4.1 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 170544 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat