Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 23 kcal —
  • Protein 2.1 g 4%
  • Karbohidrat 0.9 g 0%
  • Lemak 0.5 g 1%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 0.9 g —
  • Natrium 46 mg 2%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 337 µg 37%
  • Vitamin C 27 mg 30%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.5 mg 17%
  • Vitamin K 310 µg 258%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niasin (B3) 1.1 mg 7%
  • Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 62 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12.8 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 67 mg 5%
  • Zat besi 1.8 mg 10%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 48 mg 4%
  • Kalium 521 mg 11%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.23 mg 25%
  • Mangan 0.43 mg 19%
  • Selenium 0.9 µg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g232.1 g0.9 g0.5 g
50 g50 g121.1 g0.4 g0.3 g
150 g150 g353.2 g1.3 g0.8 g
200 g200 g464.3 g1.7 g1 g
250 g250 g585.3 g2.2 g1.3 g

Soalan tentang Ketumbar

Berapa kalori dalam 100 g Ketumbar?

100 g Ketumbar mengandungi 23 kcal, dengan 2.1 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ketumbar?

50 g Ketumbar mengandungi 12 kcal, dengan 1.1 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ketumbar?

150 g Ketumbar mengandungi 35 kcal, dengan 3.2 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ketumbar?

200 g Ketumbar mengandungi 46 kcal, dengan 4.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ketumbar?

250 g Ketumbar mengandungi 58 kcal, dengan 5.3 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 2067 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat