Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang lenyek dengan bayam
Kalori & fakta pemakanan
tanpa garam
56
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo8 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 56 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 8 g 3%
- Lemak 1.6 g 2%
- Serat 1.4 g 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.7 g | 8 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.5 g | 12 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.3 g | 16 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.1 g | 20 g | 4 g |
Makanan serupa
- Puri kentang dan bayamdengan garam56 kcal / 100 g
- Puri keledek dan bayamdengan garam103 kcal / 100 g
- Lecek kentangdisediakan dengan susu dan mentega, tanpa garam tambahan95 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and spinach80 kcal / 100 g
- Kale kerinting dengan kentang lenyektanpa daging, disediakan82 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan sauerkrauttanpa daging, disediakan68 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan cendawanemping387 kcal / 100 g
- Vegetable-potato purree with spinach77 kcal / 100 g
- Sup krim bayamdengan garam50 kcal / 100 g
- Krim bayamtanpa garam155 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang lenyek dengan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Kentang lenyek dengan bayam?
100 g Kentang lenyek dengan bayam mengandungi 56 kcal, dengan 1.7 g protein, 8 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang lenyek dengan bayam?
50 g Kentang lenyek dengan bayam mengandungi 28 kcal, dengan 0.8 g protein, 4 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang lenyek dengan bayam?
150 g Kentang lenyek dengan bayam mengandungi 84 kcal, dengan 2.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang lenyek dengan bayam?
200 g Kentang lenyek dengan bayam mengandungi 112 kcal, dengan 3.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang lenyek dengan bayam?
250 g Kentang lenyek dengan bayam mengandungi 140 kcal, dengan 4.1 g protein, 20 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: tbca BRC1237B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
