Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puri keledek dan bayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan garam
103
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo15 g
Lemak3.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 103 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 3.9 g 5%
- Serat 2.2 g 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1.2 g | 15 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0.6 g | 7.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1.8 g | 22 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2.4 g | 29 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 3 g | 37 g | 9.7 g |
Makanan serupa
- Puri kentang dan bayamdengan garam56 kcal / 100 g
- Puri keledekdengan susu lembu penuh krim dan mentega, dengan garam121 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan bayamtanpa garam56 kcal / 100 g
- Krim bayamdengan garam154 kcal / 100 g
- Keledek lenyekisi berwarna jingga, lemak tambahan127 kcal / 100 g
- Makanan bayi ubi keledekMakanan bayi, sayur-sayuran, ubi keledek, disaring57 kcal / 100 g
- Vegetable-potato purree with spinach77 kcal / 100 g
- Sup krim bayamdengan garam50 kcal / 100 g
- Vegetable-sweet potato purree with carrot and parsnip101 kcal / 100 g
- Pai ayam dan keledekdengan garam152 kcal / 100 g
Soalan tentang Puri keledek dan bayam
Berapa kalori dalam 100 g Puri keledek dan bayam?
100 g Puri keledek dan bayam mengandungi 103 kcal, dengan 1.2 g protein, 15 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puri keledek dan bayam?
50 g Puri keledek dan bayam mengandungi 52 kcal, dengan 0.6 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puri keledek dan bayam?
150 g Puri keledek dan bayam mengandungi 155 kcal, dengan 1.8 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puri keledek dan bayam?
200 g Puri keledek dan bayam mengandungi 206 kcal, dengan 2.4 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puri keledek dan bayam?
250 g Puri keledek dan bayam mengandungi 258 kcal, dengan 3 g protein, 37 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC1075B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
