Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
berkulit cerah, dikupas, mentah
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo12 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 5.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 5 g | 29 g | 0 g |
Makanan serupa
- Kentang merahisi dan kulit, mentah70 kcal / 100 g
- Kentang putihisi dan kulit, mentah69 kcal / 100 g
- Kulit kentangmentah58 kcal / 100 g
- Ubi kentangisi dan kulit, dibakar93 kcal / 100 g
- Kentang berkulit merahtidak dikupas, mentah58 kcal / 100 g
- Ubi keledekmentah71 kcal / 100 g
- Epaldikupas, mentah43 kcal / 100 g
- Labudikupas, mentah34 kcal / 100 g
- Kentang baharumentah88 kcal / 100 g
- Ubi kentang barudikupas, direbus dalam air71 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 58 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 29 kcal, dengan 1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 87 kcal, dengan 3 g protein, 17 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 116 kcal, dengan 4 g protein, 23 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 145 kcal, dengan 5 g protein, 29 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F007325 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
