Ketahui apa yang ada di pinggan anda
keju mozzarella
Kalori & fakta pemakanan
mozzarella piza, 25% lemak
335
kalorikcal setiap 100 g
Protein25 g
Karbo1.2 g
Lemak25 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 335 kcal —
- Protein 25 g 51%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 25 g 32%
- Lemak tepu 17 g 83%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 929 mg 40%
- Kolesterol 91 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 0.03 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 873 mg 67%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosforus 562 mg 45%
- Kalium 76 mg 2%
- Zink 4.3 mg 39%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 30.9 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 1.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 1.7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 51 g | 2.3 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 2.9 g | 63 g |
Makanan serupa
- Keju mozzarella segar257 kcal / 100 g
- Keju mozzarella ringanmozzarella, ringan251 kcal / 100 g
- Keju mozzarella rendah lemakmozzarella, rendah lemak267 kcal / 100 g
- Keju mozzarella susu lembu227 kcal / 100 g
- Keju mozzarella daripada susu kerbau dan lembu311 kcal / 100 g
- Hiris keju proses mozzarellaproduk diproses266 kcal / 100 g
- Pengganti keju mozarela248 kcal / 100 g
- Piza mozzarellabuatan sendiri, dibakar285 kcal / 100 g
- Campuran keju pizzadiparut331 kcal / 100 g
- Mozarela kerbaumozarela, daripada susu kerbau310 kcal / 100 g
Soalan tentang keju mozzarella
Berapa kalori dalam 100 g keju mozzarella?
100 g keju mozzarella mengandungi 335 kcal, dengan 25 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g keju mozzarella?
50 g keju mozzarella mengandungi 168 kcal, dengan 13 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g keju mozzarella?
150 g keju mozzarella mengandungi 503 kcal, dengan 38 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g keju mozzarella?
200 g keju mozzarella mengandungi 670 kcal, dengan 51 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g keju mozzarella?
250 g keju mozzarella mengandungi 838 kcal, dengan 63 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 63 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
