Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Keju mozzarella rendah lemak

Kalori & fakta pemakanan

mozzarella, rendah lemak

267
kalorikcal setiap 100 g
Protein31 g
Karbo0 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 267 kcal —
  • Protein 31 g 63%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 15 g 20%
  • Lemak tepu 10 g 50%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g26731 g0 g15 g
50 g50 g13416 g0 g7.7 g
150 g150 g40147 g0 g23 g
200 g200 g53463 g0 g31 g
250 g250 g66878 g0 g38 g

Soalan tentang Keju mozzarella rendah lemak

Bagaimana cara mencairkan keju mozzarella rendah lemak supaya tidak menjadi liat?

Parut keju dan taburkannya pada hidangan yang sudah hampir masak. Cairkan dalam ketuhar pada suhu sekitar 180 °C selama 5–10 minit; keluarkan sebaik sahaja ia meleleh dan berbuih, kerana pemanasan terlalu lama boleh menjadikannya kenyal.

Bolehkah keju mozzarella rendah lemak digunakan pada piza dan lasagna?

Boleh. Parut dan ratakan lapisan nipis pada piza, atau taburkan di antara lapisan lasagna; kandungan lemak yang lebih rendah boleh menyebabkan keju kurang berkrim dan kurang berjurai berbanding mozzarella biasa.

Bagaimana cara menyimpan keju mozzarella rendah lemak selepas dibuka?

Balut rapat atau simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk, dan gunakan sudu atau tangan yang bersih untuk mengambilnya. Jika ada bau luar biasa, kulat atau permukaan berlendir, buang keju itu.

Bolehkah keju mozzarella rendah lemak dibekukan?

Boleh, tetapi teksturnya mungkin menjadi lebih rapuh selepas dinyahbekukan. Parut dahulu dan bekukan dalam bahagian kecil supaya mudah ditabur terus pada piza atau pasta yang hendak dibakar.

Apa beza keju mozzarella rendah lemak dengan keju mozzarella ringan?

Nama kedua-duanya boleh merujuk kepada produk yang hampir serupa, tetapi angka pemakanan yang disenaraikan berbeza: keju mozzarella ringan mengandungi 251 kcal dan 24.3 g protein per 100 g, berbanding 267 kcal dan 31 g protein bagi keju mozzarella rendah lemak.

Apa pengganti keju mozzarella rendah lemak untuk taburan piza?

Mozzarella biasa paling hampir dari segi rasa dan kebolehan mencair, tetapi hasilnya lebih berlemak. Untuk lapisan yang lebih lembut dan berkrim, gunakan sedikit ricotta rendah lemak; ia tidak akan membentuk helaian keju yang berjuntai.

Apakah cara paling mudah menggunakan keju mozzarella rendah lemak selain pada piza?

Hiris atau carik keju ke dalam sandwic panas, panini atau roti bakar, kemudian panggang hingga cair. Ia juga sesuai ditabur pada salad tomato dan daun selasih, tetapi lebih sedap ditambah sejurus sebelum dihidangkan supaya tidak menjadi berair.

Sumber: ausnut F002475 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat