Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kaki khinzir

Kalori & fakta pemakanan

dalam air garam

137
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 137 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 3 g 15%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 946 mg 41%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niasin (B3) 0.22 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamin B6 0.01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0.21 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Zat besi 0.31 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosforus 87 mg 7%
  • Kalium 13 mg 0%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.02 mg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13712 g0 g10 g
50 g50 g695.8 g0 g5 g
150 g150 g20617 g0 g15 g
200 g200 g27423 g0 g20 g
250 g250 g34329 g0 g25 g

Soalan tentang Kaki khinzir

Berapa kalori dalam 100 g Kaki khinzir?

100 g Kaki khinzir mengandungi 137 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kaki khinzir?

50 g Kaki khinzir mengandungi 69 kcal, dengan 5.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kaki khinzir?

150 g Kaki khinzir mengandungi 206 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kaki khinzir?

200 g Kaki khinzir mengandungi 274 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kaki khinzir?

250 g Kaki khinzir mengandungi 343 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28540 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat