Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Perut babi
Kalori & fakta pemakanan
jeruk garam
270
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo1.3 g
Lemak22 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 270 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 22 g 28%
- Lemak tepu 8.3 g 42%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 790 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Tiamina (B1) 0.85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niasin (B3) 10.2 mg 64%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Folat (B9) 2.2 µg 1%
- Vitamin B12 0.83 µg 35%
Mineral
- Kalsium 8.4 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 208 mg 17%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.05 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 17 g | 1.3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 8.4 g | 0.7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 25 g | 2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 34 g | 2.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 42 g | 3.3 g | 55 g |
Makanan serupa
- Perut babi awettidak dibuang lemaknya, mentah294 kcal / 100 g
- Daging perut babipanggang, kurang berlemak dan berlemak293 kcal / 100 g
- Bacon perut babimentah, diawetkan dengan garam, salai, direbus305 kcal / 100 g
- Perut babi salai394 kcal / 100 g
- Perut babi awet salaitidak dibuang lemaknya, mentah374 kcal / 100 g
- Perut khinzirpotongan borong, mentah518 kcal / 100 g
- Bahagian sisi babidiawetkan dengan garam dan diasap130 kcal / 100 g
- Telinga khinzirdalam air garam228 kcal / 100 g
- Daging khinzir masindiawet, mentah748 kcal / 100 g
- Kaki khinzirdalam air garam137 kcal / 100 g
Soalan tentang Perut babi
Berapa kalori dalam 100 g Perut babi?
100 g Perut babi mengandungi 270 kcal, dengan 17 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Perut babi?
50 g Perut babi mengandungi 135 kcal, dengan 8.4 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Perut babi?
150 g Perut babi mengandungi 405 kcal, dengan 25 g protein, 2 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Perut babi?
200 g Perut babi mengandungi 540 kcal, dengan 34 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Perut babi?
250 g Perut babi mengandungi 675 kcal, dengan 42 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 55 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28550 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
