Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging khinzir masin
Kalori & fakta pemakanan
diawet, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 748 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 81 g 103%
- Lemak tepu 29 g 147%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 2684 mg 117%
- Kolesterol 86 mg 29%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.29 µg 12%
- Kolin 19.3 mg 4%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 0.44 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 52 mg 4%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 0.9 mg 8%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 5.8 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 748 | 5.1 g | 0 g | 81 g |
| 1 hidangan | 113 g | 845 | 5.7 g | 0 g | 91 g |
| 2 hidangan | 226 g | 1690 | 11 g | 0 g | 182 g |
| ½ hidangan | 56.5 g | 423 | 2.9 g | 0 g | 46 g |
| 3 hidangan | 339 g | 2536 | 17 g | 0 g | 273 g |
| 4 hidangan | 452 g | 3381 | 23 g | 0 g | 364 g |
| 50 g | 50 g | 374 | 2.5 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1122 | 7.6 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1496 | 10 g | 0 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1870 | 13 g | 0 g | 201 g |
Makanan serupa
- Perut babi awettidak dibuang lemaknya, mentah294 kcal / 100 g
- Ham babi diawetkanmentah, kira-kira 3% lemak108 kcal / 100 g
- Perut babimentah253 kcal / 100 g
- Bacondiawetkan, belum disediakan393 kcal / 100 g
- Bacon babimentah602 kcal / 100 g
- Daging babi bergaramdalam tin143 kcal / 100 g
- Daging babitanpa lemak dan berlemak, mentah376 kcal / 100 g
- Lemak babidiawet, tidak dipanaskan579 kcal / 100 g
- Bahagian sisi babidiawetkan dengan garam dan diasap130 kcal / 100 g
- Ham babimentah, berlemak, diawet mentah, salai270 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging khinzir masin
Berapa kalori dalam 100 g Daging khinzir masin?
100 g Daging khinzir masin mengandungi 748 kcal, dengan 5.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 81 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (113 g) Daging khinzir masin?
1 hidangan (113 g) Daging khinzir masin mengandungi 845 kcal, dengan 5.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 91 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (226 g) Daging khinzir masin?
2 hidangan (226 g) Daging khinzir masin mengandungi 1690 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 182 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (56.5 g) Daging khinzir masin?
½ hidangan (56.5 g) Daging khinzir masin mengandungi 423 kcal, dengan 2.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (339 g) Daging khinzir masin?
3 hidangan (339 g) Daging khinzir masin mengandungi 2536 kcal, dengan 17 g protein, 0 g karbohidrat dan 273 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (452 g) Daging khinzir masin?
4 hidangan (452 g) Daging khinzir masin mengandungi 3381 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 364 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging khinzir masin?
50 g Daging khinzir masin mengandungi 374 kcal, dengan 2.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging khinzir masin?
150 g Daging khinzir masin mengandungi 1122 kcal, dengan 7.6 g protein, 0 g karbohidrat dan 121 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168287 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
