Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tanah panggang dan bergaram
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang dan masin
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 602 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 53 g 68%
- Lemak tepu 9.5 g 48%
- Serat 8 g 29%
- Gula 3.8 g —
- Natrium 400 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 13.6 mg 85%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamin B6 0.63 mg 37%
- Biotin (B7) 102 µg 340%
- Folat (B9) 52 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 180 mg 43%
- Fosforus 410 mg 33%
- Kalium 810 mg 17%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.54 mg 60%
- Mangan 1.9 mg 83%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 19 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 25 g | 7.1 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 12 g | 3.6 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 37 g | 11 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 49 g | 14 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 62 g | 18 g | 133 g |
Makanan serupa
- Kacang tanah panggang masindipanggang, masin631 kcal / 100 g
- Kacang tanahdipanggang605 kcal / 100 g
- Badam panggang bergaram616 kcal / 100 g
- Peanut salted598 kcal / 100 g
- Campuran kacang dengan kacang tanahmasin623 kcal / 100 g
- Biji dan kacang tanah masindikeringkan, masin, purata630 kcal / 100 g
- Badam panggangmasin649 kcal / 100 g
- Kekacang campurdipanggang minyak, dengan kacang tanah, sedikit masin607 kcal / 100 g
- Campuran kacangpanggang kering, dengan kacang tanah, ditambah garam, CHOSEN ROASTER608 kcal / 100 g
- Kekacang campuranmasin656 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang tanah panggang dan bergaram
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tanah panggang dan bergaram?
100 g Kacang tanah panggang dan bergaram mengandungi 602 kcal, dengan 25 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 53 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tanah panggang dan bergaram?
50 g Kacang tanah panggang dan bergaram mengandungi 301 kcal, dengan 12 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tanah panggang dan bergaram?
150 g Kacang tanah panggang dan bergaram mengandungi 903 kcal, dengan 37 g protein, 11 g karbohidrat dan 80 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tanah panggang dan bergaram?
200 g Kacang tanah panggang dan bergaram mengandungi 1204 kcal, dengan 49 g protein, 14 g karbohidrat dan 106 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tanah panggang dan bergaram?
250 g Kacang tanah panggang dan bergaram mengandungi 1505 kcal, dengan 62 g protein, 18 g karbohidrat dan 133 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-834 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
