Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kacang kuda

Kalori & fakta pemakanan

biji benih matang, dimasak, direbus, tanpa garam

164

kalorikcal setiap 100 g

Protein8.9 g

Karbo20 g

Lemak2.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	164	8.9 g	20 g	2.6 g
1 hidangan	164 g	269	15 g	33 g	4.2 g
2 hidangan	328 g	538	29 g	65 g	8.5 g
½ hidangan	82 g	134	7.3 g	16 g	2.1 g
3 hidangan	492 g	807	44 g	98 g	13 g
4 hidangan	656 g	1076	58 g	130 g	17 g
50 g	50 g	82	4.4 g	9.9 g	1.3 g
150 g	150 g	246	13 g	30 g	3.9 g
200 g	200 g	328	18 g	40 g	5.2 g
250 g	250 g	410	22 g	50 g	6.5 g

Berapa kalori dalam 100 g kacang kuda?

100 g kacang kuda mengandungi 164 kcal, dengan 8.9 g protein, 20 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (164 g) kacang kuda?

1 hidangan (164 g) kacang kuda mengandungi 269 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (328 g) kacang kuda?

2 hidangan (328 g) kacang kuda mengandungi 538 kcal, dengan 29 g protein, 65 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (82 g) kacang kuda?

½ hidangan (82 g) kacang kuda mengandungi 134 kcal, dengan 7.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (492 g) kacang kuda?

3 hidangan (492 g) kacang kuda mengandungi 807 kcal, dengan 44 g protein, 98 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (656 g) kacang kuda?

4 hidangan (656 g) kacang kuda mengandungi 1076 kcal, dengan 58 g protein, 130 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kacang kuda?

50 g kacang kuda mengandungi 82 kcal, dengan 4.4 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kacang kuda?

150 g kacang kuda mengandungi 246 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 3.9 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173757 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat