Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jeruk timun manis
Kalori & fakta pemakanan
manis
91
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo20 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 91 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 18 g —
- Natrium 457 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 0.7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.36 mg 2%
- Vitamin K 47.1 µg 39%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.12 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 61 mg 5%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50 g | 1 g |
Makanan serupa
- Acar timun manis27 kcal / 100 g
- Jeruk manis145 kcal / 100 g
- Jeruk timun masammasam11 kcal / 100 g
- Relish jeruk manis130 kcal / 100 g
- Acar timun14 kcal / 100 g
- Timun jerukdalam sos masam manis36 kcal / 100 g
- Hirisan jeruk timundalam balang kaca9 kcal / 100 g
- Timunbesar, jeruk58 kcal / 100 g
- Lada benggalajeruk manis-masam, dalam balang16 kcal / 100 g
- Lada jerukjeruk
Soalan tentang Jeruk timun manis
Berapa kalori dalam 100 g Jeruk timun manis?
100 g Jeruk timun manis mengandungi 91 kcal, dengan 0.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeruk timun manis?
50 g Jeruk timun manis mengandungi 46 kcal, dengan 0.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeruk timun manis?
150 g Jeruk timun manis mengandungi 137 kcal, dengan 0.9 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeruk timun manis?
200 g Jeruk timun manis mengandungi 182 kcal, dengan 1.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeruk timun manis?
250 g Jeruk timun manis mengandungi 228 kcal, dengan 1.5 g protein, 50 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2337 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
