Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled
Kalori & fakta pemakanan
12
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo1.9 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 12 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 1.9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 0.16 mg 1%
- Fosforus 26 mg 2%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.12 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.8 g | 1.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.4 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.1 g | 2.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.5 g | 3.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.9 g | 4.8 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cucumber, telegraph, raw, unpeeled
Berapa kalori dalam 100 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled?
100 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled mengandungi 12 kcal, dengan 0.8 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled?
50 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled mengandungi 6 kcal, dengan 0.4 g protein, 1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled?
150 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled mengandungi 18 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled?
200 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled mengandungi 24 kcal, dengan 1.5 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled?
250 g Cucumber, telegraph, raw, unpeeled mengandungi 30 kcal, dengan 1.9 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1052 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
