Ketahui apa yang ada di pinggan anda
jagung manis kuning
Kalori & fakta pemakanan
beku, bijirin dipotong dari tongkol, belum diolah
88
kalorikcal setiap 100 g
Protein3 g
Karbo19 g
Lemak0.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 88 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.5 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6.4 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.17 mg 10%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 24 mg 4%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 213 mg 5%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 28 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.6 g | 47 g | 2 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuning bijidikuarantin, dimasak ketuhar gelombang mikro113 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning dalam tin dengan air garamdalam tin, pek biasa, pepejal dan cecair61 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krimdalam tin, pek biasa72 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krim dalam tindalam tin, tanpa garam tambahan72 kcal / 100 g
- Jagung manis beku bertongkoltidak disediakan98 kcal / 100 g
- Biji jagung manis putih sejuk bekubelum diolah88 kcal / 100 g
- Biji jagung manis bekudirebus, ditoskan94 kcal / 100 g
- Jagung manis putih sejuk beku bijianbelum dimasak88 kcal / 100 g
- Tongkol jagungproduk sejuk beku111 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
Soalan tentang jagung manis kuning
Berapa kalori dalam 100 g jagung manis kuning?
100 g jagung manis kuning mengandungi 88 kcal, dengan 3 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g jagung manis kuning?
50 g jagung manis kuning mengandungi 44 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g jagung manis kuning?
150 g jagung manis kuning mengandungi 132 kcal, dengan 4.5 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g jagung manis kuning?
200 g jagung manis kuning mengandungi 176 kcal, dengan 6 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g jagung manis kuning?
250 g jagung manis kuning mengandungi 220 kcal, dengan 7.6 g protein, 47 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2391 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
