Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung manis kuning
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pek vakum, tanpa garam tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2 g 7%
- Gula 5.6 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 8.1 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 1.2 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
- Folat (B9) 49 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22.4 mg 4%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0.46 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.4 g | 17 g | 0.5 g |
| 1 hidangan | 210 g | 166 | 5.1 g | 37 g | 1.1 g |
| 2 hidangan | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2.1 g |
| ½ hidangan | 105 g | 83 | 2.5 g | 18 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3.2 g |
| 4 hidangan | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Jagung manis kuning bijidikuarantin, dimasak ketuhar gelombang mikro113 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krim dalam tindalam tin, tanpa garam tambahan72 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning dalam tin dengan air garamdalam tin, pek biasa, pepejal dan cecair61 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning gaya krimdalam tin, pek biasa72 kcal / 100 g
- Jagung manis bijiandalam tin, pek vakum, bijian, tanpa garam tambahan79 kcal / 100 g
- Jagung manisdalam tin, pepejal dittos, dibilas64 kcal / 100 g
- Biji jagung manisdalam tin di dalam air, ditoskan78 kcal / 100 g
- Biji jagungdalam tin, tanpa air garam80 kcal / 100 g
- Krim jagung manistanpa garam124 kcal / 100 g
- Ubi keledek dalam tindalam tin, pek vakum91 kcal / 100 g
Soalan tentang Jagung manis kuning
Berapa kalori dalam 100 g Jagung manis kuning?
100 g Jagung manis kuning mengandungi 79 kcal, dengan 2.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (210 g) Jagung manis kuning?
1 hidangan (210 g) Jagung manis kuning mengandungi 166 kcal, dengan 5.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (420 g) Jagung manis kuning?
2 hidangan (420 g) Jagung manis kuning mengandungi 332 kcal, dengan 10 g protein, 73 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (105 g) Jagung manis kuning?
½ hidangan (105 g) Jagung manis kuning mengandungi 83 kcal, dengan 2.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (630 g) Jagung manis kuning?
3 hidangan (630 g) Jagung manis kuning mengandungi 498 kcal, dengan 15 g protein, 110 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (840 g) Jagung manis kuning?
4 hidangan (840 g) Jagung manis kuning mengandungi 664 kcal, dengan 20 g protein, 147 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung manis kuning?
50 g Jagung manis kuning mengandungi 40 kcal, dengan 1.2 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung manis kuning?
150 g Jagung manis kuning mengandungi 119 kcal, dengan 3.6 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169347 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
