Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung dengan lada benggala merah atau hijau
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 15 g 5%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.5 g 12%
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8.8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.95 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.3 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.2 g | 7.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.5 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4.7 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5.8 g | 37 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Jagung dengan lada benggala merah dan hijaudalam tin, pepejal dan cecair75 kcal / 100 g
- Cili merah atau hijau dalam tinmerah atau hijau, dalam tin, pepejal dan cecair21 kcal / 100 g
- Lada benggala merahdalam tin, pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Jagung manis kuning dalam tin dengan air garamdalam tin, pek biasa, pepejal dan cecair61 kcal / 100 g
- Biji jagung dan kacang pis hijaudalam tin, ditoskan100 kcal / 100 g
- Lada benggala hijaudalam tin, pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Cili jalapeno dalam tin pepejal dan cecairdalam tin, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Kacang pea dan lobak merah dalam tinpek biasa, pepejal dan cecair38 kcal / 100 g
- Tomato dalam tin dengan cili hijaumerah, masak15 kcal / 100 g
Soalan tentang Jagung dengan lada benggala merah atau hijau
Berapa kalori dalam 100 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau?
100 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau mengandungi 75 kcal, dengan 2.3 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau?
50 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau mengandungi 38 kcal, dengan 1.2 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau?
150 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau mengandungi 113 kcal, dengan 3.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau?
200 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau mengandungi 150 kcal, dengan 4.7 g protein, 29 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau?
250 g Jagung dengan lada benggala merah atau hijau mengandungi 188 kcal, dengan 5.8 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2072 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
