Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jagung dengan lada benggala merah dan hijau
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 2.3 g 5%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 8.8 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.95 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.45 mg 9%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.79 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2.3 g | 18 g | 0.6 g |
| 1 hidangan | 227 g | 170 | 5.3 g | 41 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 454 g | 341 | 11 g | 83 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 113.5 g | 85 | 2.6 g | 21 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 681 g | 511 | 16 g | 124 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 908 g | 681 | 21 g | 165 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.2 g | 9.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3.5 g | 27 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4.7 g | 36 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5.8 g | 45 g | 1.4 g |
Makanan serupa
- Jagung dengan lada benggala merah atau hijaudalam tin, pepejal dan cecair75 kcal / 100 g
- Lada benggala merahdalam tin, pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Cili merah atau hijau dalam tinmerah atau hijau, dalam tin, pepejal dan cecair21 kcal / 100 g
- Jagung manis kuningdalam tin, tanpa garam tambahan, pepejal dan cecair61 kcal / 100 g
- Lada benggala hijaudalam tin, pepejal dan cecair18 kcal / 100 g
- Biji jagung dan kacang pis hijaudalam tin, ditoskan100 kcal / 100 g
- Cili jalapeno dalam tin pepejal dan cecairdalam tin, pepejal dan cecair27 kcal / 100 g
- Sayur campurdalam tin, pepejal dan cecair36 kcal / 100 g
- Tomato dalam tin dengan cili hijaumerah, masak15 kcal / 100 g
- Kacang pea dan lobak merah dalam tinpek biasa, pepejal dan cecair38 kcal / 100 g
Soalan tentang Jagung dengan lada benggala merah dan hijau
Berapa kalori dalam 100 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
100 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 75 kcal, dengan 2.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (227 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
1 hidangan (227 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 170 kcal, dengan 5.3 g protein, 41 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (454 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
2 hidangan (454 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 341 kcal, dengan 11 g protein, 83 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (113.5 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
½ hidangan (113.5 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 85 kcal, dengan 2.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (681 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
3 hidangan (681 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 511 kcal, dengan 16 g protein, 124 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (908 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
4 hidangan (908 g) Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 681 kcal, dengan 21 g protein, 165 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
50 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 38 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau?
150 g Jagung dengan lada benggala merah dan hijau mengandungi 113 kcal, dengan 3.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169218 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
