Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi pomelo
Kalori & fakta pemakanan
tanpa kulit, tanpa biji, mentah
38
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo7.1 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 38 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 7.1 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 61 mg 68%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 216 mg 5%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.8 g | 7.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 3.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1.5 g | 14 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1.9 g | 18 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Limau gedangisi tanpa kulit dan biji, mentah34 kcal / 100 g
- Limau gedang kuningisi tanpa kulit, tanpa biji, mentah
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Isi limau nipistanpa kulit, tanpa biji, mentah39 kcal / 100 g
- Pomelomentah38 kcal / 100 g
- Isi buah jambu batu tanpa kulitmentah68 kcal / 100 g
- Delimaisirong tanpa kulit, dengan biji, mentah81 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi pomelo
Berapa kalori dalam 100 g Isi pomelo?
100 g Isi pomelo mengandungi 38 kcal, dengan 0.8 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi pomelo?
50 g Isi pomelo mengandungi 19 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi pomelo?
150 g Isi pomelo mengandungi 58 kcal, dengan 1.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi pomelo?
200 g Isi pomelo mengandungi 77 kcal, dengan 1.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi pomelo?
250 g Isi pomelo mengandungi 96 kcal, dengan 1.9 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13614 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
