Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan whiting
Kalori & fakta pemakanan
direneh
77
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 77 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 8.2 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 33 g | 0 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 41 g | 0 g | 3.1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan whiting
Berapa kalori dalam 100 g Ikan whiting?
100 g Ikan whiting mengandungi 77 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan whiting?
50 g Ikan whiting mengandungi 39 kcal, dengan 8.2 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan whiting?
150 g Ikan whiting mengandungi 116 kcal, dengan 25 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan whiting?
200 g Ikan whiting mengandungi 154 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan whiting?
250 g Ikan whiting mengandungi 193 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T208152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
