Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sturgeon
Kalori & fakta pemakanan
mentah
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0.9 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49.2 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 10.3 µg 52%
- Vitamin K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 1.7 µg 73%
Mineral
- Kalsium 15.6 mg 1%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 40.9 mg 10%
- Fosforus 225 mg 18%
- Kalium 307 mg 7%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 18 g | 0.9 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 8.9 g | 0.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 27 g | 1.3 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 35 g | 1.7 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 44 g | 2.2 g | 15 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan sturgeon
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sturgeon?
100 g Ikan sturgeon mengandungi 127 kcal, dengan 18 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sturgeon?
50 g Ikan sturgeon mengandungi 64 kcal, dengan 8.9 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sturgeon?
150 g Ikan sturgeon mengandungi 191 kcal, dengan 27 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sturgeon?
200 g Ikan sturgeon mengandungi 254 kcal, dengan 35 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sturgeon?
250 g Ikan sturgeon mengandungi 318 kcal, dengan 44 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 27012 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
