Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sebelah

Kalori & fakta pemakanan

bersalut tepung, digoreng

105

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo4.1 g

Lemak2.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	105	15 g	4.1 g	2.8 g
50 g	50 g	53	7.3 g	2 g	1.4 g
150 g	150 g	158	22 g	6.1 g	4.2 g
200 g	200 g	210	29 g	8.2 g	5.6 g
250 g	250 g	263	36 g	10 g	7 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?

100 g Ikan sebelah mengandungi 105 kcal, dengan 15 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?

50 g Ikan sebelah mengandungi 53 kcal, dengan 7.3 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?

150 g Ikan sebelah mengandungi 158 kcal, dengan 22 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?

200 g Ikan sebelah mengandungi 210 kcal, dengan 29 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?

250 g Ikan sebelah mengandungi 263 kcal, dengan 36 g protein, 10 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) Y635412 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat