Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sebelah

Kalori & fakta pemakanan

digoreng tanpa lemak (dalam kuali)

103

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Lemak2.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	103	20 g	2.7 g
50 g	50 g	52	9.8 g	1.3 g
150 g	150 g	155	29 g	4 g
200 g	200 g	206	39 g	5.4 g
250 g	250 g	258	49 g	6.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah?

100 g Ikan sebelah mengandungi 103 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah?

50 g Ikan sebelah mengandungi 52 kcal, dengan 9.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah?

150 g Ikan sebelah mengandungi 155 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah?

200 g Ikan sebelah mengandungi 206 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah?

250 g Ikan sebelah mengandungi 258 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T311182 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat