Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 21 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 31 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 42 g | 0 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 52 g | 0 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Hati ikan koddigoreng tanpa lemak, dalam kuali651 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddibakar dalam ketuhar142 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut serbuk rotidibakar204 kcal / 100 g
- Ikan kod bersalut adunandibakar229 kcal / 100 g
- Ikan kod salaidimasak95 kcal / 100 g
- Pollok Alaskadigoreng tanpa lemak (ketuhar)77 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Tunadigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar165 kcal / 100 g
- Ikan kapdigoreng tanpa lemak, di dalam ketuhar150 kcal / 100 g
- Polock Alaskasejuk beku mendalam, digoreng tanpa lemak (ketuhar)106 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Ikan kod?
100 g Ikan kod mengandungi 92 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan kod?
50 g Ikan kod mengandungi 46 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan kod?
150 g Ikan kod mengandungi 138 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan kod?
200 g Ikan kod mengandungi 184 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan kod?
250 g Ikan kod mengandungi 230 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T204162 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
