Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hati ayam

Kalori & fakta pemakanan

panggang, dimasak, merawah

165

kalorikcal setiap 100 g

Protein27 g

Karbo0.9 g

Lemak5.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	165	27 g	0.9 g	5.2 g
1 hidangan	145 g	239	39 g	1.2 g	7.6 g
2 hidangan	290 g	479	78 g	2.5 g	15 g
½ hidangan	72.5 g	120	19 g	0.6 g	3.8 g
3 hidangan	435 g	718	116 g	3.7 g	23 g
4 hidangan	580 g	957	155 g	5 g	30 g
50 g	50 g	83	13 g	0.4 g	2.6 g
150 g	150 g	248	40 g	1.3 g	7.8 g
200 g	200 g	330	54 g	1.7 g	10 g
250 g	250 g	413	67 g	2.2 g	13 g

Berapa kalori dalam 100 g Hati ayam?

100 g Hati ayam mengandungi 165 kcal, dengan 27 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (145 g) Hati ayam?

1 hidangan (145 g) Hati ayam mengandungi 239 kcal, dengan 39 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (290 g) Hati ayam?

2 hidangan (290 g) Hati ayam mengandungi 479 kcal, dengan 78 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (72.5 g) Hati ayam?

½ hidangan (72.5 g) Hati ayam mengandungi 120 kcal, dengan 19 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (435 g) Hati ayam?

3 hidangan (435 g) Hati ayam mengandungi 718 kcal, dengan 116 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (580 g) Hati ayam?

4 hidangan (580 g) Hati ayam mengandungi 957 kcal, dengan 155 g protein, 5 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hati ayam?

50 g Hati ayam mengandungi 83 kcal, dengan 13 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hati ayam?

150 g Hati ayam mengandungi 248 kcal, dengan 40 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 172397 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat