Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati ampedal ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam capon, mereneh
164
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0.8 g
Lemak5.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 164 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0.8 g 0%
- Lemak 5.4 g 7%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesterol 434 mg 145%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3984 µg 443%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 82%
- Niasin (B3) 4.1 mg 26%
- Asid pantotenik (B5) 3.3 mg 66%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Folat (B9) 414 µg 103%
- Vitamin B12 1.1 µg 48%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 6.8 mg 38%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 235 mg 19%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 4.7 mg 42%
- Kuprum 0.29 mg 33%
- Mangan 0.19 mg 8%
- Selenium 95 µg 173%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 26 g | 0.8 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 13 g | 0.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 40 g | 1.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 53 g | 1.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 66 g | 1.9 g | 14 g |
Makanan serupa
- Perut ayamuntuk pemanggang, mereneh165 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Hati danampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, didih perlahan157 kcal / 100 g
- Hampedal ayamayam pedaging, renih154 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, direnihkan194 kcal / 100 g
- Ayam supjeroan, dimasak, direneh194 kcal / 100 g
- Pedal ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Sesecerah ayam belandaseluruh, dimasak, direneh173 kcal / 100 g
- Hempedal ayamdigoreng rendam (dengan minyak soya), dengan garam174 kcal / 100 g
- Organ dalaman ayam tuadirebus204 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati ampedal ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ampedal ayam?
100 g Hati ampedal ayam mengandungi 164 kcal, dengan 26 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ampedal ayam?
50 g Hati ampedal ayam mengandungi 82 kcal, dengan 13 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ampedal ayam?
150 g Hati ampedal ayam mengandungi 246 kcal, dengan 40 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ampedal ayam?
200 g Hati ampedal ayam mengandungi 328 kcal, dengan 53 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ampedal ayam?
250 g Hati ampedal ayam mengandungi 410 kcal, dengan 66 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 661 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
