Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati ampedal ayam
Kalori & fakta pemakanan
ayam capon, mentah
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo1.4 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 292 mg 97%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 4374 µg 486%
- Vitamin C 18.4 mg 20%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.53 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 86%
- Niasin (B3) 7 mg 44%
- Asid pantotenik (B5) 3.6 mg 72%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 394 µg 99%
- Vitamin B12 13 µg 540%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 6.3 mg 35%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 207 mg 17%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.27 mg 30%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Selenium 55.3 µg 101%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.1 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 2.1 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 37 g | 2.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 46 g | 3.6 g | 13 g |
Makanan serupa
- Perut ayamuntuk pemanggang, mentah127 kcal / 100 g
- Hati ayamsemua kelas, mentah119 kcal / 100 g
- Hampedal ayamayam pedaging, mentah94 kcal / 100 g
- Pedal ayamsemua kelas, mentah94 kcal / 100 g
- Hati danampela ayamayam pedaging atau goreng, dimasak, didih perlahan157 kcal / 100 g
- Ayam rebusjeroan, mentah168 kcal / 100 g
- Sesecerah ayam belandaseluruh, mentah124 kcal / 100 g
- Jantung ayamsemua kelas, mentah153 kcal / 100 g
- Organ ayammentah, Brazil128 kcal / 100 g
- Daging dan kulit ayamkapun, mentah234 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati ampedal ayam
Berapa kalori dalam 100 g Hati ampedal ayam?
100 g Hati ampedal ayam mengandungi 130 kcal, dengan 18 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati ampedal ayam?
50 g Hati ampedal ayam mengandungi 65 kcal, dengan 9.1 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati ampedal ayam?
150 g Hati ampedal ayam mengandungi 195 kcal, dengan 27 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati ampedal ayam?
200 g Hati ampedal ayam mengandungi 260 kcal, dengan 37 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati ampedal ayam?
250 g Hati ampedal ayam mengandungi 325 kcal, dengan 46 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 660 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
