Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam sup

Kalori & fakta pemakanan

jeroan, dimasak, direneh

194

kalorikcal setiap 100 g

Protein26 g

Karbo0.1 g

Lemak9.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	194	26 g	0.1 g	9.3 g
1 hidangan	145 g	281	37 g	0.2 g	14 g
2 hidangan	290 g	563	75 g	0.3 g	27 g
½ hidangan	72.5 g	141	19 g	0.1 g	6.7 g
3 hidangan	435 g	844	112 g	0.5 g	41 g
4 hidangan	580 g	1125	149 g	0.6 g	54 g
50 g	50 g	97	13 g	0.1 g	4.7 g
150 g	150 g	291	39 g	0.2 g	14 g
200 g	200 g	388	52 g	0.2 g	19 g
250 g	250 g	485	64 g	0.3 g	23 g

Berapa kalori dalam 100 g Ayam sup?

100 g Ayam sup mengandungi 194 kcal, dengan 26 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (145 g) Ayam sup?

1 hidangan (145 g) Ayam sup mengandungi 281 kcal, dengan 37 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (290 g) Ayam sup?

2 hidangan (290 g) Ayam sup mengandungi 563 kcal, dengan 75 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (72.5 g) Ayam sup?

½ hidangan (72.5 g) Ayam sup mengandungi 141 kcal, dengan 19 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (435 g) Ayam sup?

3 hidangan (435 g) Ayam sup mengandungi 844 kcal, dengan 112 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (580 g) Ayam sup?

4 hidangan (580 g) Ayam sup mengandungi 1125 kcal, dengan 149 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 54 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ayam sup?

50 g Ayam sup mengandungi 97 kcal, dengan 13 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ayam sup?

150 g Ayam sup mengandungi 291 kcal, dengan 39 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 173642 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat