Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ham kering Serrano

Kalori & fakta pemakanan

235

kalorikcal setiap 100 g

Protein30 g

Karbo0.8 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	235	30 g	0.8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0.4 g	6.2 g
150 g	150 g	353	46 g	1.1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1.5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1.9 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Ham kering Serrano?

100 g Ham kering Serrano mengandungi 235 kcal, dengan 30 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ham kering Serrano?

50 g Ham kering Serrano mengandungi 118 kcal, dengan 15 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ham kering Serrano?

150 g Ham kering Serrano mengandungi 353 kcal, dengan 46 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ham kering Serrano?

200 g Ham kering Serrano mengandungi 470 kcal, dengan 61 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ham kering Serrano?

250 g Ham kering Serrano mengandungi 588 kcal, dengan 76 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28845 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat