Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ham kering diawet
Kalori & fakta pemakanan
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein29 g
Karbo0.5 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 29 g 57%
- Karbohidrat 0.5 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 2250 mg 98%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 29 g | 0.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0.2 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 43 g | 0.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 57 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 72 g | 1.2 g | 32 g |
Makanan serupa
- Ham awetan239 kcal / 100 g
- Ham curingsalai246 kcal / 100 g
- Prosciutto awet keringdaging deli, ham parma306 kcal / 100 g
- Sosis kering418 kcal / 100 g
- Daging babi salai321 kcal / 100 g
- Daging lembu keringdiawetkan153 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Prosciuttoutuh, tanpa tulang224 kcal / 100 g
- Produk ham dan airdaging khinzir, diawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal sahaja, tidak dipanaskan116 kcal / 100 g
Soalan tentang Ham kering diawet
Berapa kalori dalam 100 g Ham kering diawet?
100 g Ham kering diawet mengandungi 230 kcal, dengan 29 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ham kering diawet?
50 g Ham kering diawet mengandungi 115 kcal, dengan 14 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ham kering diawet?
150 g Ham kering diawet mengandungi 345 kcal, dengan 43 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ham kering diawet?
200 g Ham kering diawet mengandungi 460 kcal, dengan 57 g protein, 1 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ham kering diawet?
250 g Ham kering diawet mengandungi 575 kcal, dengan 72 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 32 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 28812 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
