Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 41 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.9 g 10%
- Gula 4.9 g —
- Natrium 13.2 mg 1%
- Kolesterol 0.03 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 13.3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.42 mg 3%
- Vitamin K 21.6 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.75 mg 5%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 49.9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 38.3 mg 3%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 19.8 mg 5%
- Fosforus 52.5 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 0.83 µg 2%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.9 g | 14 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2.4 g | 17 g | 0.7 g |
Makanan serupa
- Frozen vegetable mix root vegetables38 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-pea-cauliflower42 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Campuran sayur dengan lobak merah parsnip daun bawang dan saderi akarproduk sejuk beku36 kcal / 100 g
- Campuran lobak merah bunga kubis kacang buncis dan kacang pisbeku34 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Sayur campurjagung, kacang pis, lobak merah, kacang, beku67 kcal / 100 g
Soalan tentang Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset mengandungi 41 kcal, dengan 1 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset mengandungi 21 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset mengandungi 62 kcal, dengan 1.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset mengandungi 82 kcal, dengan 1.9 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset mengandungi 103 kcal, dengan 2.4 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32161 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
