Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 2 g 7%
- Gula 3.1 g —
- Natrium 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 50.6 µg 6%
- Vitamin C 67.5 mg 75%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.64 mg 4%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 37.3 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 12.1 mg 1%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 17.3 mg 4%
- Fosforus 30.8 mg 2%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 0.13 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 0.35 µg 1%
- Iodin 0.69 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.6 g | 3.2 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 1.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.3 g | 6.3 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.6 g | 7.9 g | 8.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
100 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil mengandungi 49 kcal, dengan 0.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
50 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil mengandungi 25 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
150 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
200 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil mengandungi 98 kcal, dengan 1.3 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?
250 g Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil mengandungi 123 kcal, dengan 1.6 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
