Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frankfurter, turkey, light, boiled
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 113 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 1.4 g 1%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 731 mg 32%
- Kolesterol 48.3 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 8.9 µg 1%
- Vitamin C 0.29 mg 0%
- Vitamin D 0.48 µg 2%
- Vitamin E 0.49 mg 3%
- Vitamin K 40.8 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niasin (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Folat (B9) 7.5 µg 2%
- Vitamin B12 0.69 µg 29%
Mineral
- Kalsium 12.5 mg 1%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 15.6 mg 4%
- Fosforus 108 mg 9%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 1.8 mg 16%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 14.2 µg 26%
- Iodin 2.2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 1.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7.5 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 2.1 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 30 g | 2.8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 38 g | 3.5 g | 13 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frankfurter, turkey, light, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter, turkey, light, boiled?
100 g Frankfurter, turkey, light, boiled mengandungi 113 kcal, dengan 15 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter, turkey, light, boiled?
50 g Frankfurter, turkey, light, boiled mengandungi 57 kcal, dengan 7.5 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter, turkey, light, boiled?
150 g Frankfurter, turkey, light, boiled mengandungi 170 kcal, dengan 23 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frankfurter, turkey, light, boiled?
200 g Frankfurter, turkey, light, boiled mengandungi 226 kcal, dengan 30 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frankfurter, turkey, light, boiled?
250 g Frankfurter, turkey, light, boiled mengandungi 283 kcal, dengan 38 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33534 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
