Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frankfurter stroganoff
Kalori & fakta pemakanan
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.6 g
Karbo3.2 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 5.6 g 11%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 4.5 g 23%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 1.6 g —
- Natrium 638 mg 28%
- Kolesterol 20.2 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 25.3 µg 3%
- Vitamin C 1.4 mg 2%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.58 mg 4%
- Vitamin K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 2.6 µg 1%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
Mineral
- Kalsium 21.9 mg 2%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 10.4 mg 2%
- Fosforus 64.2 mg 5%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0.69 mg 6%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 4.9 µg 9%
- Iodin 18.9 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 5.6 g | 3.2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.8 g | 1.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 8.3 g | 4.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 11 g | 6.5 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 14 g | 8.1 g | 29 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frankfurter stroganoff
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter stroganoff?
100 g Frankfurter stroganoff mengandungi 139 kcal, dengan 5.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter stroganoff?
50 g Frankfurter stroganoff mengandungi 70 kcal, dengan 2.8 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter stroganoff?
150 g Frankfurter stroganoff mengandungi 209 kcal, dengan 8.3 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frankfurter stroganoff?
200 g Frankfurter stroganoff mengandungi 278 kcal, dengan 11 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frankfurter stroganoff?
250 g Frankfurter stroganoff mengandungi 348 kcal, dengan 14 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 29 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7604 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
