Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frankfurter, turkey, light, atria
Kalori & fakta pemakanan
100
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo1.3 g
Lemak4.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 100 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 4.6 g 6%
- Lemak tepu 1.5 g 7%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 650 mg 28%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7.9 µg 1%
- Vitamin C 0.26 mg 0%
- Vitamin D 0.42 µg 2%
- Vitamin E 0.44 mg 3%
- Vitamin K 36.3 µg 30%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 4.6 mg 28%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 6.6 µg 2%
- Vitamin B12 0.61 µg 25%
Mineral
- Kalsium 11.1 mg 1%
- Zat besi 0.52 mg 3%
- Magnesium 13.8 mg 3%
- Fosforus 95.8 mg 8%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 12.7 µg 23%
- Iodin 1.9 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 13 g | 1.3 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6.7 g | 0.6 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 20 g | 1.9 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 27 g | 2.5 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 34 g | 3.1 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frankfurter, turkey, light, atria
Berapa kalori dalam 100 g Frankfurter, turkey, light, atria?
100 g Frankfurter, turkey, light, atria mengandungi 100 kcal, dengan 13 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frankfurter, turkey, light, atria?
50 g Frankfurter, turkey, light, atria mengandungi 50 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frankfurter, turkey, light, atria?
150 g Frankfurter, turkey, light, atria mengandungi 150 kcal, dengan 20 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frankfurter, turkey, light, atria?
200 g Frankfurter, turkey, light, atria mengandungi 200 kcal, dengan 27 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frankfurter, turkey, light, atria?
250 g Frankfurter, turkey, light, atria mengandungi 250 kcal, dengan 34 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32197 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
