Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fish pasty, smoked salmon pasty
Kalori & fakta pemakanan
299
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo22 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 299 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 9.7 g 49%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 62.7 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 96.9 µg 11%
- Vitamin C 0.28 mg 0%
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Vitamin K 6.1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.7 mg 10%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 10.7 µg 3%
- Vitamin B12 1.2 µg 49%
Mineral
- Kalsium 17.8 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 14.8 mg 4%
- Fosforus 89.2 mg 7%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.49 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.21 mg 9%
- Selenium 10.3 µg 19%
- Iodin 14.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 7.4 g | 22 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 3.7 g | 11 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 11 g | 33 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 15 g | 44 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 18 g | 56 g | 50 g |
Makanan serupa
- Fish pasty tuna pasty284 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Salmon and rice pie butter dough282 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Soalan tentang Fish pasty, smoked salmon pasty
Berapa kalori dalam 100 g Fish pasty, smoked salmon pasty?
100 g Fish pasty, smoked salmon pasty mengandungi 299 kcal, dengan 7.4 g protein, 22 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fish pasty, smoked salmon pasty?
50 g Fish pasty, smoked salmon pasty mengandungi 150 kcal, dengan 3.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fish pasty, smoked salmon pasty?
150 g Fish pasty, smoked salmon pasty mengandungi 449 kcal, dengan 11 g protein, 33 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fish pasty, smoked salmon pasty?
200 g Fish pasty, smoked salmon pasty mengandungi 598 kcal, dengan 15 g protein, 44 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fish pasty, smoked salmon pasty?
250 g Fish pasty, smoked salmon pasty mengandungi 748 kcal, dengan 18 g protein, 56 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34481 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
