Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Enchilada keju

Kalori & fakta pemakanan

restoran, mexico

273

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo14 g

Lemak18 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	273	11 g	14 g	19 g
1 hidangan	244 g	666	27 g	33 g	45 g
2 hidangan	488 g	1332	55 g	66 g	90 g
½ hidangan	122 g	333	14 g	17 g	23 g
3 hidangan	732 g	1998	82 g	99 g	135 g
4 hidangan	976 g	2664	110 g	132 g	180 g
50 g	50 g	137	5.6 g	6.8 g	9.2 g
150 g	150 g	410	17 g	20 g	28 g
200 g	200 g	546	23 g	27 g	37 g
250 g	250 g	683	28 g	34 g	46 g

Berapa kalori dalam 100 g Enchilada keju?

100 g Enchilada keju mengandungi 273 kcal, dengan 11 g protein, 14 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Enchilada keju?

1 hidangan (244 g) Enchilada keju mengandungi 666 kcal, dengan 27 g protein, 33 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Enchilada keju?

2 hidangan (488 g) Enchilada keju mengandungi 1332 kcal, dengan 55 g protein, 66 g karbohidrat dan 90 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Enchilada keju?

½ hidangan (122 g) Enchilada keju mengandungi 333 kcal, dengan 14 g protein, 17 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Enchilada keju?

3 hidangan (732 g) Enchilada keju mengandungi 1998 kcal, dengan 82 g protein, 99 g karbohidrat dan 135 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Enchilada keju?

4 hidangan (976 g) Enchilada keju mengandungi 2664 kcal, dengan 110 g protein, 132 g karbohidrat dan 180 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Enchilada keju?

50 g Enchilada keju mengandungi 137 kcal, dengan 5.6 g protein, 6.8 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Enchilada keju?

150 g Enchilada keju mengandungi 410 kcal, dengan 17 g protein, 20 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Sumber: USDA FoodData Central 169855 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat