Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Kalori & fakta pemakanan

285
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo11 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 285 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 11 g 4%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 6.5 g 32%
  • Serat 1.5 g 5%
  • Gula 1.5 g —
  • Natrium 328 mg 14%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.1 mg 1%
  • Vitamin K 3.2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
  • Niasin (B3) 5.2 mg 32%
  • Vitamin B6 0.36 mg 21%
  • Folat (B9) 36 µg 9%
  • Vitamin B12 1.9 µg 79%
  • Kolin 59.1 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 54 mg 4%
  • Zat besi 2.6 mg 15%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosforus 171 mg 14%
  • Kalium 271 mg 6%
  • Zink 3.8 mg 35%
  • Kuprum 0.11 mg 12%
  • Selenium 23.2 µg 42%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28520 g11 g17 g
1 hidangan180 g51335 g21 g30 g
2 hidangan360 g102671 g41 g60 g
½ hidangan90 g25718 g10 g15 g
3 hidangan540 g1539106 g62 g90 g
4 hidangan720 g2052142 g82 g120 g
50 g50 g1439.8 g5.7 g8.3 g
150 g150 g42830 g17 g25 g
200 g200 g57039 g23 g33 g
250 g250 g71349 g29 g42 g

Soalan tentang Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties

Berapa kalori dalam 100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

100 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 285 kcal, dengan 20 g protein, 11 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (180 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

1 hidangan (180 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 513 kcal, dengan 35 g protein, 21 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (360 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

2 hidangan (360 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 1026 kcal, dengan 71 g protein, 41 g karbohidrat dan 60 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (90 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

½ hidangan (90 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 257 kcal, dengan 18 g protein, 10 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (540 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

3 hidangan (540 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 1539 kcal, dengan 106 g protein, 62 g karbohidrat dan 90 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (720 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

4 hidangan (720 g) Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 2052 kcal, dengan 142 g protein, 82 g karbohidrat dan 120 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

50 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 143 kcal, dengan 9.8 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties?

150 g Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties mengandungi 428 kcal, dengan 30 g protein, 17 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510652 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat