Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Kalori & fakta pemakanan

295
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo12 g
Lemak18 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 295 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 12 g 4%
  • Lemak 18 g 23%
  • Lemak tepu 7.6 g 38%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 1.9 g —
  • Natrium 437 mg 19%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.7 µg 3%
  • Vitamin E 0.21 mg 1%
  • Vitamin K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4.4 mg 27%
  • Vitamin B6 0.3 mg 18%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • Vitamin B12 1.7 µg 71%
  • Kolin 50.9 mg 9%

Mineral

  • Kalsium 192 mg 15%
  • Zat besi 2.3 mg 13%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosforus 234 mg 19%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 3.6 mg 32%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Selenium 23.4 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g29519 g12 g18 g
1 hidangan210 g62040 g26 g37 g
2 hidangan420 g123981 g52 g74 g
½ hidangan105 g31020 g13 g19 g
3 hidangan630 g1859121 g78 g111 g
4 hidangan840 g2478161 g103 g148 g
50 g50 g1489.6 g6.2 g8.8 g
150 g150 g44329 g19 g26 g
200 g200 g59038 g25 g35 g
250 g250 g73848 g31 g44 g

Soalan tentang Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

Berapa kalori dalam 100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

100 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 295 kcal, dengan 19 g protein, 12 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (210 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

1 hidangan (210 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 620 kcal, dengan 40 g protein, 26 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (420 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

2 hidangan (420 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 1239 kcal, dengan 81 g protein, 52 g karbohidrat dan 74 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (105 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

½ hidangan (105 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 310 kcal, dengan 20 g protein, 13 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (630 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

3 hidangan (630 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 1859 kcal, dengan 121 g protein, 78 g karbohidrat dan 111 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (840 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

4 hidangan (840 g) Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 2478 kcal, dengan 161 g protein, 103 g karbohidrat dan 148 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

50 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 148 kcal, dengan 9.6 g protein, 6.2 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty?

150 g Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty mengandungi 443 kcal, dengan 29 g protein, 19 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510246 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat