Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bread, roll, danish
Kalori & fakta pemakanan
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo52 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 52 g 19%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 3.5 g 13%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 435 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Biotin (B7) 1.9 µg 6%
- Folat (B9) 62.1 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8.1 mg 1%
Mineral
- Kalsium 66.7 mg 5%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 25.6 mg 6%
- Fosforus 116 mg 9%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0.79 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.6 mg 26%
- Selenium 3.1 µg 6%
- Iodin 24.8 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.3 g | 26 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8.9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Bread, roll, danish
Berapa kalori dalam 100 g Bread, roll, danish?
100 g Bread, roll, danish mengandungi 287 kcal, dengan 11 g protein, 52 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bread, roll, danish?
50 g Bread, roll, danish mengandungi 144 kcal, dengan 5.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bread, roll, danish?
150 g Bread, roll, danish mengandungi 431 kcal, dengan 16 g protein, 77 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bread, roll, danish?
200 g Bread, roll, danish mengandungi 575 kcal, dengan 21 g protein, 103 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bread, roll, danish?
250 g Bread, roll, danish mengandungi 719 kcal, dengan 27 g protein, 129 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1063 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat