Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Daging rusa Sitka

Kalori & fakta pemakanan

daging buruan, asli, mentah

116
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 116 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 2.7 g 3%
  • Lemak tepu 0.6 g 3%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Kolesterol 18 mg 6%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niasin (B3) 6.6 mg 41%

Mineral

  • Kalsium 7 mg 1%
  • Zat besi 2.9 mg 16%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g11622 g0 g2.7 g
50 g50 g5811 g0 g1.3 g
150 g150 g17432 g0 g4 g
200 g200 g23243 g0 g5.3 g
250 g250 g29054 g0 g6.7 g

Soalan tentang Daging rusa Sitka

Berapa kalori dalam 100 g Daging rusa Sitka?

100 g Daging rusa Sitka mengandungi 116 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Daging rusa Sitka?

50 g Daging rusa Sitka mengandungi 58 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Daging rusa Sitka?

150 g Daging rusa Sitka mengandungi 174 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Daging rusa Sitka?

200 g Daging rusa Sitka mengandungi 232 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Daging rusa Sitka?

250 g Daging rusa Sitka mengandungi 290 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 5902 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat