Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging rebus dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 78 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Folat (B9) 4.6 µg 1%
Mineral
- Kalsium 23.5 mg 2%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 11 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5.5 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 16 g | 4.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 155 | 22 g | 6.4 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 194 | 27 g | 8 g | 5.1 g |
Makanan serupa
- Stew daging lembu dengan lobak merahprabungkus95 kcal / 100 g
- Sup sayur dan dagingdisediakan, berbungkus18 kcal / 100 g
- Daging lembudirebus, dengan sayur-sayuran139 kcal / 100 g
- Bebola daging lembu dengan sos tomato117 kcal / 100 g
- Lidah lembu dengan sos wain Madeiraprabungkus180 kcal / 100 g
- Salad pasta dengan sayur dan daging/ikandengan sos, prabungkus160 kcal / 100 g
- Kuskus dengan dagingpra-bungkus128 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging rebus dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Daging rebus dengan sayur-sayuran?
100 g Daging rebus dengan sayur-sayuran mengandungi 78 kcal, dengan 11 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging rebus dengan sayur-sayuran?
50 g Daging rebus dengan sayur-sayuran mengandungi 39 kcal, dengan 5.5 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging rebus dengan sayur-sayuran?
150 g Daging rebus dengan sayur-sayuran mengandungi 116 kcal, dengan 16 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging rebus dengan sayur-sayuran?
200 g Daging rebus dengan sayur-sayuran mengandungi 155 kcal, dengan 22 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging rebus dengan sayur-sayuran?
250 g Daging rebus dengan sayur-sayuran mengandungi 194 kcal, dengan 27 g protein, 8 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25013 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
