Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bobotie
Kalori & fakta pemakanan
tanpa nasi
129
kalorikcal setiap 100 g
Protein7 g
Karbo5.5 g
Lemak8.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 129 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbohidrat 5.5 g 2%
- Lemak 8.5 g 11%
- Lemak tepu 4.2 g 21%
- Serat 1.1 g 4%
- Gula 3.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7 g | 5.5 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.5 g | 2.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 8.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 14 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 14 g | 21 g |
Soalan tentang Bobotie
Berapa kalori dalam 100 g Bobotie?
100 g Bobotie mengandungi 129 kcal, dengan 7 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bobotie?
50 g Bobotie mengandungi 65 kcal, dengan 3.5 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bobotie?
150 g Bobotie mengandungi 194 kcal, dengan 11 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bobotie?
200 g Bobotie mengandungi 258 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bobotie?
250 g Bobotie mengandungi 323 kcal, dengan 18 g protein, 14 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 5325 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
