Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging beruang kutub
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, orang asli, rebus
204
kalorikcal setiap 100 g
Protein40 g
Karbo0 g
Lemak4.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 204 kcal —
- Protein 40 g 79%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.5 g 6%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 49.5 mg 2%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 8.3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.53 mg 41%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Folat (B9) 4.5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 6.2 mg 0%
- Zat besi 6.8 mg 38%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 552 mg 12%
- Zink 11 mg 100%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 0.07 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 40 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 20 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 59 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 79 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 99 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
- Beruang kutubdaging buruan, orang asli, mentah116 kcal / 100 g
- Lemak beruang kutubdaging buruan, orang asli, rebus792 kcal / 100 g
- Daging beruangdaging buruan, orang asli, mentah128 kcal / 100 g
- Daging anjing laut berjanggutdaging buruan, orang asli, rebus172 kcal / 100 g
- Lemak belugadaging buruan, asli, rebus820 kcal / 100 g
- Muktuk belugadaging buruan, asli, rebus203 kcal / 100 g
- Anak anjing laut cincin rebusdaging buruan, pribumi, rebus212 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging beruang kutub
Berapa kalori dalam 100 g Daging beruang kutub?
100 g Daging beruang kutub mengandungi 204 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging beruang kutub?
50 g Daging beruang kutub mengandungi 102 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging beruang kutub?
150 g Daging beruang kutub mengandungi 306 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging beruang kutub?
200 g Daging beruang kutub mengandungi 408 kcal, dengan 79 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging beruang kutub?
250 g Daging beruang kutub mengandungi 510 kcal, dengan 99 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5834 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
