Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beruang kutub
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, orang asli, mentah
116
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 116 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Vitamin B6 0.49 mg 29%
- Folat (B9) 7.1 µg 2%
Mineral
- Kalsium 3.4 mg 0%
- Zat besi 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 250 mg 20%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Daging beruang kutubdaging buruan, orang asli, rebus204 kcal / 100 g
- Lemak beruang kutubdaging buruan, orang asli, mentah756 kcal / 100 g
- Daging beruangdaging buruan, orang asli, mentah128 kcal / 100 g
- Daging beruang hitamPenduduk Asli Alaska155 kcal / 100 g
- Moosedaging buruan, pribumi, mentah124 kcal / 100 g
- Lemak belugadaging buruan, asli, rebus820 kcal / 100 g
- Muktuk belugadaging buruan, asli, mentah154 kcal / 100 g
- Lembu muskdaging buruan, asli, mentah105 kcal / 100 g
- Lemak narwhaldaging buruan, asli, mentah657 kcal / 100 g
- Anjing laut berjanggutdaging buruan, asli, oogruk, dikeringkan angin351 kcal / 100 g
Soalan tentang Beruang kutub
Berapa kalori dalam 100 g Beruang kutub?
100 g Beruang kutub mengandungi 116 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beruang kutub?
50 g Beruang kutub mengandungi 58 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beruang kutub?
150 g Beruang kutub mengandungi 174 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beruang kutub?
200 g Beruang kutub mengandungi 232 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beruang kutub?
250 g Beruang kutub mengandungi 290 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5833 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
