Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging babi
Kalori & fakta pemakanan
purata
195
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 195 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 4.7 g 23%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 63.5 mg 3%
- Kolesterol 51.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.41 µg 2%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 1.6 µg 0%
- Vitamin B12 0.62 µg 26%
Mineral
- Kalsium 7.6 mg 1%
- Zat besi 0.77 mg 4%
- Magnesium 18.9 mg 4%
- Fosforus 158 mg 13%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 17.5 µg 32%
- Iodin 3 µg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9.4 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 34 g |
Makanan serupa
- Sup daging babi65 kcal / 100 g
- Daging babi untuk sospelbagai 0142 kcal / 100 g
- Potongan daging babipotongan bertulang188 kcal / 100 g
- Daging babi kisarmentah164 kcal / 100 g
- Kepingan daging babitanpa lemak babi, dipanggang283 kcal / 100 g
- Daging khinzirlean, purata, mentah116 kcal / 100 g
- Daging lembupurata143 kcal / 100 g
- Lemak khinzirpurata, dimasak515 kcal / 100 g
- Hati babi134 kcal / 100 g
- Panggang babirendah lemak121 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging babi
Berapa kalori dalam 100 g Daging babi?
100 g Daging babi mengandungi 195 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging babi?
50 g Daging babi mengandungi 98 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging babi?
150 g Daging babi mengandungi 293 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging babi?
200 g Daging babi mengandungi 390 kcal, dengan 38 g protein, 0 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging babi?
250 g Daging babi mengandungi 488 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 34 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 713 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
